Нойрны өр
Нойр дутуу явах нь хавдар үүсгэж, зам тээврийн осолд орох эрсдлийг нэмэгдүүлдэг болохыг та мэдэх үү? 16 цагийн турш ажиллаж, амьдраад бид маргаашийн өдөрт бэлэн болохын тулд унтаж амардаг. Энэхүү хичээл таны нойрны талаарх бодлуудыг өөрчилж, зөв зохистой унтаж амрахад илүү анхаарал хандуулна гэдэг итгэлтэй байна.
Хэнд зориулсан бэ?
- - Нойрыг дараа нь нөхнө гэж боддог бүх хүмүүс
- - Бие физиологийн ядаргаанд орсон хүмүүс
- - Архины хэрэглээ өндөртэй хүмүүс
- - Нойрны чанараа сайжруулахыг хүсч буй хүмүүст
Сургалтын агуулга
- - Нойрны өрний нөлөө